10.0 km | 01:14:37 | 07:25/km日期: 2017-08-20 06:04 - 地點: 庄腳路 - 天氣: 良好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 13023 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'46" / 07'20" / 07'13" / 07'12" / 07'13" / 07'29" / 07'35" / 07'43" / 07'46" / 07'05" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1006 / 1006 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1001 / 2007 | 178 / 76 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 1008 / 3016 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'08" (+00'04") | 1007 / 4024 | 180 / 77 |
| 5 | | 07'10" (+00'06") | 1005 / 5029 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'27" (+00'23") | 1003 / 6033 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 7033 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'44" (+00'40") | 1003 / 8037 | 169 / 76 |
| 9 | | 07'42" (+00'38") | 1006 / 9044 | 171 / 75 |
| 10 | | 07'04" | 1000 / 10045 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.44 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'20" | 00:15'06" |
| 3 | 07'13" | 00:22'19" |
| 4 | 07'12" | 00:29'31" |
| 5 | 07'13" | 00:36'44" |
| 6 | 07'29" | 00:44'13" |
| 7 | 07'35" | 00:51'48" |
| 8 | 07'43" | 00:59'31" |
| 9 | 07'46" | 01:07'17" |
| 10 | 07'05" | 01:14'22" |
| 10.0 | 05'45" | 01:14'37" |
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