林益賢 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km

日期: 2017-08-16 18:59 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'18" / 06'01" / 06'09" / 05'50" / 04'54" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'15" (+01'21")

1007 / 1007

2

06'01"

(12'19")

05'59" (+01'05")

1003 / 2011

3

06'09"

(18'28")

06'11" (+01'17")

992 / 3003

4

05'55"

(24'23")

05'49" (+00'55")

1015 / 4019

5

04'53"

(29'16")

04'54"

995 / 5014

6

00'05"

(29'21")

05'37" (+00'43")

14 / 5029

8月累積里程 : 51.91 km

adidas element refresh 藍累積 : 2505.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

羅進興, 巫弘堯和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	06'09"	00:18'28"
4	05'50"	00:24'18"
5	04'54"	00:29'12"
5.0	07'30"	00:29'21"

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