毅凌邱 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

毅凌邱新北市
ID 290634

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8.2 km | 00:53:59 | 06:34/km

日期: 2017-08-16 15:56 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'55" / 06'20" / 09'35" / 10'27" / 05'43" / 05'17" / 04'47" / 04'58" / 04'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 18.97 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳皇吉, 唐申霖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'20"	00:12'15"
3	09'35"	00:21'50"
4	10'27"	00:32'17"
5	05'43"	00:38'00"
6	05'17"	00:43'17"
7	04'47"	00:48'04"
8	04'58"	00:53'02"
8.2	04'32"	00:54'01"

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朋友動態

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