林益賢 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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4.0 km | 00:20:59 | 05:13/km

日期: 2017-08-15 18:25 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'13" / 05'07" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'17" (+00'10")

1001 / 1001

2

05'11"

(10'29")

05'11" (+00'04")

998 / 1999

3

05'18"

(15'47")

05'14" (+00'07")

1011 / 3011

4

05'07"

(20'54")

05'07"

998 / 4010

5

00'05"

(20'59")

05'34" (+00'27")

14 / 4025

8月累積里程 : 51.91 km

adidas element refresh 藍累積 : 2505.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

羅進興, 巫弘堯和其他 5 人說推

·

張錦財晚安！運動愉快！

2017-08-15 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'13"	00:15'47"
4	05'07"	00:20'54"
4.0	04'10"	00:20'59"

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