ylai 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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5.5 km | 00:43:26 | 07:58/km

日期: 2017-08-15 07:17 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'48" / 07'29" / 07'18" / 08'17" / 07'30" / 08'57" /

8月累積里程 : 50.43 km

Nike Free 3.0 Flyknit (Orange) 累積 : 718.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Emma Chien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'29"	00:16'17"
3	07'18"	00:23'35"
4	08'17"	00:31'52"
5	07'30"	00:39'22"
5.5	08'52"	00:43'24"

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