Jason 大叔 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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5.2 km | 00:45:58 | 08:53/km

日期: 2017-08-13 06:09 - 地點: 新北大橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'14" / 08'40" / 11'24" / 06'52" / 11'32" / 01'36" /

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基本訓練

8月累積里程 : 10.40 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

brave, Amanda 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'40"	00:15'54"
3	11'24"	00:27'18"
4	06'52"	00:34'10"
5	11'32"	00:45'42"
5.2	01'35"	00:45'58"

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成績 : 04:39:10

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