劉耀聰 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.6 km | 00:26:42 | 07:22/km

日期: 2017-08-12 18:14 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 晴無太陽有微風還是熱 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'18" / 07'33" / 07'12" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

06'47"

495 / 495

2

03'50"

(07'12")

07'38" (+00'51")

501 / 996

3

03'42"

(10'54")

07'19" (+00'32")

505 / 1502

4

03'50"

(14'44")

07'42" (+00'55")

497 / 1999

5

03'44"

(18'28")

07'29" (+00'42")

498 / 2497

展開計圈分析

8月累積里程 : 3.62 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'33"	00:14'51"
3	07'12"	00:22'03"
3.6	07'29"	00:26'42"

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