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10.3 km | 01:00:04 | 05:49/km 日期: 2017-08-11 18:06 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23) Pace: 05'07" / 05'05" / 05'23" / 05'50" / 05'27" / 07'55" / 06'16" / 06'26" / 06'19" / 06'21" / 05'19" /
· 留言 早上爬不起來,但又不想晚餐後練跑,於是下班後就又慢跑回家,這個該死的電腦包還真重,而且背著它我一邊跑一邊甩,你可以不要甩來去嗎,起初的前3K還能Keep配速,後面就變成間歇跑模式了
8月累積里程 : 244.01 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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