12.1 km | 01:02:28 | 05:10/km日期: 2017-08-11 06:03 - 地點: 大漢溪河濱 - 天氣: 晴。有風 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'04" / 05'04" / 04'58" / 04'59" / 05'18" / 04'52" / 05'15" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'19") | 997 / 997 |
2 | | 05'07" (+00'16") | 996 / 1993 |
3 | | 05'01" (+00'10") | 1004 / 2997 |
4 | | 05'04" (+00'13") | 1014 / 4011 |
5 | | 05'00" (+00'09") | 1006 / 5018 |
6 | | 04'58" (+00'07") | 1006 / 6024 |
7 | | 05'17" (+00'26") | 1002 / 7027 |
8 | | 04'51" | 1052 / 8079 |
9 | | 05'16" (+00'25") | 994 / 9073 |
10 | | 05'15" (+00'24") | 1017 / 10091 |
11 | | 05'20" (+00'29") | 994 / 11085 |
12 | | 05'10" (+00'19") | 1008 / 12094 |
今天穿新鞋測試,雖然看起來很厚重,穿起來的輕盈感卻不輸V1400v2,兩年沒買新鞋,沒想到這之間的造鞋技術又進步了那麼多,提腳時感覺不太到腳背的束縛感,落腳時的反饋力Q彈不死硬,總體來說是雙很不錯的訓練鞋。
8月累積里程 : 39.79 km
Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'05" | 00:10'20" |
3 | 05'04" | 00:15'24" |
4 | 05'04" | 00:20'28" |
5 | 04'58" | 00:25'26" |
6 | 04'59" | 00:30'25" |
7 | 05'18" | 00:35'43" |
8 | 04'52" | 00:40'35" |
9 | 05'15" | 00:45'50" |
10 | 05'16" | 00:51'06" |
11 | 05'18" | 00:56'24" |
12 | 05'14" | 01:01'38" |
12.1 | 09'15" | 01:02'28" |