Jason 大叔 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.2 km | 00:40:19 | 07:42/km

日期: 2017-08-10 20:04 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'39" / 08'00" / 07'16" / 07'04" / 07'36" / 07'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.40 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

brave, 韋伶🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'00"	00:16'39"
3	07'16"	00:23'55"
4	07'04"	00:30'59"
5	07'36"	00:38'35"
5.2	07'32"	00:40'19"

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成績 : 04:39:10

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