林多多(Vito) 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

6.3 km | 00:40:05 | 06:21/km

日期: 2017-08-10 05:47 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'18" / 06'09" / 05'56" / 06'28" / 06'35" / 06'29" / 07'09" /

8月累積里程 : 70.31 km

Mizuno Wave Fusion 累積 : 1137.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林咕嚕《動魂》, 馬松華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'09"	00:12'27"
3	05'56"	00:18'23"
4	06'28"	00:24'51"
5	06'35"	00:31'26"
6	06'29"	00:37'55"
6.3	07'08"	00:40'05"

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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