黃兆慶 2013/11/27 訓練日誌

黃兆慶台中
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黃兆慶

10.3 km | 00:53:06 | 05:10/km

日期: 2013-11-27 16:33 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 陰泠 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 05'05" / 04'56" / 04'46" / 05'24" / 05'38" / 05'30" / 05'21" / 04'58" / 05'57" / 04'18" / 04'47" /

跑操場！

11月累積里程 : 168.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿翰, Eric Tai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'56"	00:10'01"
3	04'46"	00:14'47"
4	05'24"	00:20'11"
5	05'38"	00:25'49"
6	05'30"	00:31'19"
7	05'21"	00:36'40"
8	04'58"	00:41'38"
9	05'57"	00:47'35"
10	04'18"	00:51'53"
10.3	04'46"	00:53'06"

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