2.4 km | 00:13:50 | 05:42/km日期: 2013-11-27 14:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'56" / 06'05" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 392 / 392 |
| 2 | | 13'17" (+09'31") | 116 / 509 |
| 3 | | 03'54" (+00'08") | 392 / 901 |
| 4 | | 13'50" (+10'04") | 109 / 1010 |
| 5 | | 03'50" (+00'04") | 390 / 1401 |
| 6 | | 13'58" (+10'12") | 107 / 1508 |
| 7 | | 03'56" (+00'10") | 401 / 1910 |
| 8 | | 15'17" (+11'31") | 99 / 2009 |
| 9 | | 03'54" (+00'08") | 400 / 2409 |
| 10 | | 06'15" (+02'29") | 13 / 2423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.49 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
186.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 2.4 | 04'17" | 00:13'50" |
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