廖揚斌 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖揚斌基隆
ID 302960

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2.3 km | 00:16:50 | 07:21/km

日期: 2017-08-09 19:51 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'42" / 07'48" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40"

988 / 988

2

07'54"

(14'30")

07'47" (+01'07")

1014 / 2003

3

02'20"

(16'50")

08'18" (+01'38")

280 / 2284

8月累積里程 : 42.86 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'48"	00:14'30"
2.3	08'02"	00:16'50"

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