10.1 km | 01:00:02 | 05:55/km日期: 2016-06-11 06:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 568 Cal
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 01'21" / 05'58" / 05'32" / 06'18" / 05'49" / 05'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.83 km Mizuno Inspire 10 累積 :
670.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 01'21" | 00:01'26" |
7 | 05'58" | 00:07'24" |
8 | 05'32" | 00:12'56" |
9 | 06'18" | 00:19'14" |
10 | 05'49" | 00:25'03" |
10.1 | 05'40" | 00:25'50" |