10.0 km | 01:12:56 | 07:16/km日期: 2017-06-26 05:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'27" / 07'18" / 07'51" / 07'41" / 07'11" / 07'10" / 07'10" / 07'13" / 07'06" / 06'47" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 45 / 45 |
| 2 | | 06'06" | 7 / 53 |
| 3 | | 07'21" (+01'15") | 1000 / 1053 |
| 4 | | 07'27" (+01'21") | 1000 / 2053 |
| 5 | | 07'44" (+01'38") | 1000 / 3053 |
| 6 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 4053 |
| 7 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 5053 |
| 8 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 6053 |
| 9 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 7053 |
| 10 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 8053 |
| 11 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 9053 |
| 12 | | 06'48" (+00'42") | 965 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'18" | 00:14'45" |
| 3 | 07'51" | 00:22'36" |
| 4 | 07'41" | 00:30'17" |
| 5 | 07'11" | 00:37'28" |
| 6 | 07'10" | 00:44'38" |
| 7 | 07'10" | 00:51'48" |
| 8 | 07'13" | 00:59'01" |
| 9 | 07'06" | 01:06'07" |
| 10 | 06'47" | 01:12'54" |
| 10.0 | 01'48" | 01:12'56" |
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