5.0 km | 00:38:06 | 07:36/km日期: 2017-08-03 22:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'19" / 07'27" / 07'29" / 07'25" / 07'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+06'05") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.75 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'27" | 00:15'46" |
| 3 | 07'29" | 00:23'15" |
| 4 | 07'25" | 00:30'40" |
| 5 | 07'22" | 00:38'02" |
| 5.0 | 15'52" | 00:38'06" |
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