6.2 km | 00:37:31 | 06:02/km日期: 2017-08-02 20:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 6775 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 06'10" / 05'50" / 05'55" / 06'07" / 06'17" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'11") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2001 | 181 / 89 |
3 | | 05'47" | 1007 / 3009 | 182 / 94 |
4 | | 05'56" (+00'09") | 1007 / 4016 | 180 / 93 |
5 | | 06'06" (+00'19") | 1013 / 5029 | 181 / 90 |
6 | | 06'11" (+00'24") | 1004 / 6034 | 177 / 91 |
7 | | 05'17" | 217 / 6252 | 180 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.82 km ![](images/shoe.png)
東展 型號 累積 :
213.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'10" | 00:12'09" |
3 | 05'50" | 00:17'59" |
4 | 05'55" | 00:23'54" |
5 | 06'07" | 00:30'01" |
6 | 06'17" | 00:36'18" |
6.2 | 05'35" | 00:37'31" |