5.1 km | 00:38:40 | 07:31/km日期: 2017-08-01 17:29 - 地點: 永和綠寶石河濱公園到秀郎橋 - 天氣: 陰天悶悶的 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 09'23" / 07'02" / 07'10" / 07'21" / 07'22" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.16 km 
Mizuno Wave inspire13 累積 :
360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'02" | 00:16'25" |
| 3 | 07'10" | 00:23'35" |
| 4 | 07'21" | 00:30'56" |
| 5 | 07'22" | 00:38'18" |
| 5.1 | 07'43" | 00:39'21" |
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