10.1 km | 00:59:01 | 05:49/km日期: 2017-08-01 06:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10559 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 06'09" / 05'45" / 05'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1003 / 1003 | 178 / 96 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2004 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 3006 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1007 / 4014 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 5014 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'36" | 1003 / 6018 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1003 / 7021 | 179 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'34") | 1004 / 8025 | 173 / 93 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 9027 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'43" (+00'07") | 1008 / 10036 | 180 / 96 |
| 11 | | 06'04" (+00'28") | 128 / 10165 | 154 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
185.35 km 
MIZUNO R20 累積 :
629.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'00" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'48" | 00:23'28" |
| 5 | 05'43" | 00:29'11" |
| 6 | 05'39" | 00:34'50" |
| 7 | 05'43" | 00:40'33" |
| 8 | 06'09" | 00:46'42" |
| 9 | 05'45" | 00:52'27" |
| 10 | 05'44" | 00:58'11" |
| 10.1 | 06'28" | 00:59'01" |
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