5.1 km | 00:28:30 | 05:37/km日期: 2017-07-30 09:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'27" / 06'20" / 05'33" / 09'11" / 06'27" / 237'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'14") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'20" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 09'11" | 00:26'31" |
| 5 | 06'27" | 00:32'58" |
| 5.1 | 235'10" | 00:50'04" |
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