3.4 km | 00:21:05 | 06:15/km日期: 2017-07-28 06:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 06'42" / 06'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'41") | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'42" | 00:12'18" |
| 3 | 06'28" | 00:18'46" |
| 3.4 | 06'17" | 00:21'05" |
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