張玉慧 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

張玉慧新北市
ID 311796

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5.2 km | 00:34:32 | 06:41/km

日期: 2017-07-24 20:08 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'33" / 06'40" / 06'37" / 07'18" / 06'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27"

997 / 997

2

06'46"

(13'13")

06'44" (+00'17")

1003 / 2000

3

06'37"

(19'50")

06'34" (+00'07")

1006 / 3007

4

07'18"

(27'08")

07'17" (+00'50")

1000 / 4008

5

06'36"

(33'44")

06'30" (+00'03")

1013 / 5021

6

00'48"

(34'32")

05'34"

143 / 5165

7月累積里程 : 93.72 km

Android - HTC HTC One_M8 上傳 | 7 years ago

小魚, jimwu 和其他 3 人說推

·

小魚我偷懶了

2017-07-28 17:17 ·

張玉慧我最近生病也偷懶

2017-07-28 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'40"	00:13'13"
3	06'37"	00:19'50"
4	07'18"	00:27'08"
5	06'28"	00:33'36"
5.2	05'49"	00:34'32"

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