Jason 大叔 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.0 km | 00:36:44 | 07:16/km

日期: 2017-07-23 19:39 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'47" / 06'56" / 07'04" / 07'04" / 07'36" / 06'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 38.55 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'56"	00:14'43"
3	07'04"	00:21'47"
4	07'04"	00:28'51"
5	07'36"	00:36'27"
5.0	06'21"	00:36'44"

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