14.2 km | 01:31:49 | 06:26/km日期: 2017-07-15 17:33 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 15441 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 06'47" / 06'22" / 05'07" / 05'37" / 06'57" / 07'08" / 06'32" / 06'20" / 05'38" / 06'29" / 06'03" / 06'13" / 06'09" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+02'20") | 1007 / 1007 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+01'32") | 1003 / 2011 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'21" (+01'13") | 1008 / 3020 | 161 / 97 |
| 4 | | 05'08" | 1005 / 4025 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 1006 / 5031 | 175 / 101 |
| 6 | | 06'58" (+01'50") | 1001 / 6032 | 148 / 96 |
| 7 | | 07'17" (+02'09") | 1002 / 7034 | 163 / 84 |
| 8 | | 06'43" (+01'35") | 1000 / 8034 | 166 / 89 |
| 9 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 9035 | 167 / 90 |
| 10 | | 05'41" (+00'33") | 1005 / 10040 | 179 / 98 |
| 11 | | 06'50" (+01'42") | 1007 / 11047 | 151 / 96 |
| 12 | | 06'01" (+00'53") | 1004 / 12052 | 180 / 92 |
| 13 | | 06'18" (+01'10") | 1008 / 13060 | 176 / 89 |
| 14 | | 06'04" (+00'56") | 1006 / 14066 | 181 / 90 |
| 15 | | 06'51" (+01'43") | 240 / 14307 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'47" | 00:14'14" |
| 3 | 06'22" | 00:20'36" |
| 4 | 05'07" | 00:25'43" |
| 5 | 05'37" | 00:31'20" |
| 6 | 06'57" | 00:38'17" |
| 7 | 07'08" | 00:45'25" |
| 8 | 06'32" | 00:51'57" |
| 9 | 06'20" | 00:58'17" |
| 10 | 05'38" | 01:03'55" |
| 11 | 06'29" | 01:10'24" |
| 12 | 06'03" | 01:16'27" |
| 13 | 06'13" | 01:22'40" |
| 14 | 06'09" | 01:28'49" |
| 14.2 | 12'28" | 01:31'49" |
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