3.7 km | 01:00:56 | 16:17/km日期: 2017-07-22 09:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'09" / 40'59" / 49'23" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'25" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+02'18") | 739 / 3739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
Mizuno J1GA167701 皇速 累積 :
227.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 40'59" | 00:56'08" |
| 3 | 49'23" | 01:45'31" |
| 3.7 | 17'25" | 01:58'24" |
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