4.2 km | 00:43:57 | 10:32/km日期: 2017-07-19 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'34" / 11'50" / 13'39" / 08'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" (+09'08") | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 11'50" | 00:15'24" |
| 3 | 13'39" | 00:29'03" |
| 4 | 08'11" | 00:37'14" |
| 4.2 | 16'39" | 00:40'03" |
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