8.2 km | 00:41:03 | 04:59/km日期: 2017-07-18 18:26 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'58" / 05'13" / 05'01" / 04'53" / 04'57" / 05'09" / 05'04" / 04'47" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 1000 | 176 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 2001 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1006 / 3008 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'50" (+00'07") | 1009 / 4017 | 182 / 113 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1001 / 5019 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'24") | 1007 / 6026 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'03" (+00'20") | 1007 / 7033 | 182 / 108 |
| 8 | | 04'43" | 1008 / 8041 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'17" | 217 / 8259 | 184 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.69 km 
Asics Literacies rs 4 累積 :
1297.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'13" | 00:10'11" |
| 3 | 05'01" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 04'57" | 00:25'02" |
| 6 | 05'09" | 00:30'11" |
| 7 | 05'04" | 00:35'15" |
| 8 | 04'47" | 00:40'02" |
| 8.2 | 04'40" | 00:41'03" |
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