Jason 大叔 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.0 km | 00:56:00 | 07:59/km

日期: 2017-07-16 20:11 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'20" / 08'12" / 07'48" / 07'36" / 08'08" / 07'24" / 07'24" / 12'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 38.55 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

brave, Amanda 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'12"	00:17'32"
3	07'48"	00:25'20"
4	07'36"	00:32'56"
5	08'08"	00:41'04"
6	07'24"	00:48'28"
7	07'24"	00:55'52"
7.0	11'21"	00:56'00"

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朋友動態

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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