5.6 km | 00:26:24 | 04:43/km日期: 2017-07-15 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4515 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 04'27" / 04'15" / 04'21" / 04'25" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'53") | 1004 / 1004 | 159 / 102 |
| 2 | | 04'23" (+00'09") | 1009 / 2013 | 172 / 132 |
| 3 | | 04'14" | 1006 / 3020 | 176 / 133 |
| 4 | | 04'19" (+00'05") | 1004 / 4024 | 177 / 130 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 1007 / 5032 | 173 / 129 |
| 6 | | 04'50" (+00'36") | 577 / 5610 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.19 km 
mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'27" | 00:10'35" |
| 3 | 04'15" | 00:14'50" |
| 4 | 04'21" | 00:19'11" |
| 5 | 04'25" | 00:23'36" |
| 5.6 | 04'50" | 00:26'24" |
留言 
