2.9 km | 00:20:54 | 07:15/km日期: 2017-07-14 20:11 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 06'59" / 07'36" /
基本訓練
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星期五 練
單槓 背 二頭 三頭 再跑2圈
7月累積里程 : 23.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'59" | 00:14'13" |
2.9 | 07'37" | 00:20'55" |