HOT DOG 2017/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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10.1 km | 00:52:01 | 05:09/km

日期: 2017-07-14 18:47 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'25" / 05'46" / 05'41" / 05'22" / 06'37" / 05'35" / 05'29" / 05'48" / 04'49" / 05'11" /

7月累積里程 : 301.22 km

ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 : 162.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

QQ, ArTo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'46"	00:12'11"
3	05'41"	00:17'52"
4	05'22"	00:23'14"
5	06'37"	00:29'51"
6	05'35"	00:35'26"
7	05'29"	00:40'55"
8	05'48"	00:46'43"
9	04'49"	00:51'32"
10.1	00'25"	00:52'00"

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