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 |  8.2 km | 00:33:59 | 04:07/km日期: 2013-11-19 21:53 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% Pace: 04'29" / 04'15" / 05'36" / 04'43" / 09'15" / 04'08" / 05'50" / 04'34" / 03'39" / 跑完50K到現在腿還在痠，真的退步很多啊！恢復練跑雙腿非常有感覺，還好天氣很棒，不然應該會想翻桌吧。加油好嗎？ 11月累積里程 : 216.22 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
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