李惟民 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李惟民台中
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9.9 km | 00:57:53 | 05:50/km

日期: 2013-11-19 17:12 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 35%

Pace: 05'34" / 05'29" / 05'14" / 05'38" / 05'50" / 05'41" / 05'53" / 06'39" / 06'16" / 06'12" /

後三公里赤足

11月累積里程 : 185.73 km

Android 上傳 | 11 years ago

秀桂, Ma Gic 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'29"	00:11'03"
3	05'14"	00:16'17"
4	05'38"	00:21'55"
5	05'50"	00:27'45"
6	05'41"	00:33'26"
7	05'53"	00:39'19"
8	06'39"	00:45'58"
9	06'16"	00:52'14"
9.9	06'12"	00:57'53"

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