忠 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

忠台北市
ID 225221

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5.4 km | 00:41:05 | 07:37/km

日期: 2017-07-05 19:33 - 地點: 河濱 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'58" / 07'01" / 06'29" / 08'35" / 06'44" / 08'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 11.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃柏祥, 黃瑞忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'01"	00:15'59"
3	06'29"	00:22'28"
4	08'35"	00:31'03"
5	06'44"	00:37'47"
5.4	08'28"	00:41'06"

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