翁小民 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

翁小民台北市
ID 312322

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5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km

日期: 2017-07-05 07:11 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'13" / 05'25" / 05'55" / 06'21" / 06'14" / 06'40" /

前面拼太快，後來有點沒力，保持訓練…再加油！

7月累積里程 : 106.97 km

Adidas Boston 5 累積 : 555.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 紅七仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'25"	00:10'38"
3	05'55"	00:16'33"
4	06'21"	00:22'54"
5	06'14"	00:29'08"
5.0	06'32"	00:29'12"

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