10.6 km | 00:57:37 | 05:25/km日期: 2017-07-04 05:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'57" / 06'11" / 06'30" / 10'36" / 06'29" / 08'30" / 04'30" / 08'24" / 08'22" / 08'35" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+01'15") | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
174.21 km 
Asics 虎走4 累積 :
205.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'11" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 10'36" | 00:30'14" |
| 5 | 06'29" | 00:36'43" |
| 6 | 08'30" | 00:45'13" |
| 7 | 04'30" | 00:49'43" |
| 8 | 08'24" | 00:58'07" |
| 9 | 08'22" | 01:06'29" |
| 10 | 08'35" | 01:15'04" |
| 10.6 | 07'14" | 01:19'31" |
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