5.0 km | 00:41:39 | 08:17/km日期: 2017-07-01 15:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'37" / 08'19" / 12'10" / 12'35" / 12'47" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'19" | 00:16'56" |
| 3 | 12'10" | 00:29'06" |
| 4 | 12'35" | 00:41'41" |
| 5 | 12'47" | 00:54'28" |
| 5.0 | 06'44" | 00:54'37" |
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