柯明綺 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

柯明綺台中
ID 291860

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6.4 km | 01:11:01 | 11:06/km

日期: 2017-06-29 19:55 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'08" / 12'42" / 07'37" / 11'12" / 10'58" / 10'43" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:09'40"

(01:09'40")

11'05"

6279 / 6279

2

00'53"

(01:10'33")

11'50" (+00'45")

74 / 6354

3

00'28"

(01:11'01")

15'11" (+04'06")

30 / 6384

6月累積里程 : 6.39 km

美津濃 19 累積 : 353.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	12'42"	00:25'50"
3	07'37"	00:33'27"
4	11'12"	00:44'39"
5	10'58"	00:55'37"
6	10'43"	01:06'20"
6.4	12'00"	01:11'01"

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朋友動態

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