4.1 km | 00:25:21 | 06:13/km日期: 2017-06-28 18:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 06'12" / 06'34" / 06'06" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1007 / 1007 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'17") | 1003 / 2011 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'32" (+00'39") | 1003 / 3014 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1003 / 4018 | 172 / 94 |
| 5 | | 07'03" (+01'10") | 68 / 4086 | 161 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'12" | 00:12'08" |
| 3 | 06'34" | 00:18'42" |
| 4 | 06'06" | 00:24'48" |
| 4.1 | 08'02" | 00:25'21" |
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