Jesse Ma 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:25:36 | 05:06/km

日期: 2017-06-27 21:10 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 😩 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'10" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 510'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+00'06")

990 / 990

2

05'05"

(10'10")

05'01"

1010 / 2001

3

05'05"

(15'15")

05'05" (+00'04")

998 / 2999

4

05'15"

(20'30")

05'11" (+00'10")

1009 / 4009

5

05'06"

(25'36")

05'04" (+00'03")

1004 / 5014

白天游太久了嗎？累累的！

6月累積里程 : 149.98 km

skechers go run ride 6 累積 : 424.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

林金樹, 阿志和其他 10 人說推

·

Jessica^_^ 早安！

2017-06-28 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'00"	00:10'10"
3	05'10"	00:15'20"
4	05'10"	00:20'30"
5.0	05'02"	00:25'36"

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