Roy Lee 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Lee 高雄
ID 58860

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5.1 km | 00:36:32 | 07:12/km

日期: 2017-06-27 18:55 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'14" / 06'47" / 08'01" / 07'41" / 07'19" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

1000 / 1000

2

06'47"

(13'01")

06'47" (+00'34")

1000 / 2000

3

08'00"

(21'01")

08'00" (+01'47")

1000 / 3000

4

07'41"

(28'43")

07'41" (+01'28")

1000 / 4000

5

07'18"

(36'02")

07'18" (+01'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 5.07 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 250.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

賴契宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'47"	00:13'01"
3	08'01"	00:21'02"
4	07'41"	00:28'43"
5	07'19"	00:36'02"
5.1	08'33"	00:36'36"

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朋友動態

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