2.3 km | 00:16:43 | 07:23/km日期: 2017-06-04 16:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 1743 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 07'47" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'48" (+02'59") | 1002 / 1002 | 82 / 137 |
2 | | 05'49" | 1009 / 2012 | 134 / 127 |
3 | | 07'37" (+01'48") | 262 / 2274 | 110 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 07'47" | 00:13'33" |
2.3 | 12'04" | 00:16'43" |