朱進達 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱進達新竹
ID 24984

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2.3 km | 00:12:20 | 05:27/km

日期: 2017-06-25 06:26 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'29" / 05'25" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'24"

(10'54")

05'24"

1000 / 2000

3

01'26"

(12'20")

05'34" (+00'10")

258 / 2258

6月累積里程 : 53.75 km

MIZUNO RUSH UP 2 累積 : 596.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
2.3	05'32"	00:12'20"

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