Chih-Yueh Chen 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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3.6 km | 00:20:01 | 05:30/km

日期: 2017-06-24 18:38 - 地點: 雙溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'33" / 05'38" / 05'13" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

05'44" (+00'35")

800 / 800

2

04'31"

(09'07")

05'39" (+00'30")

800 / 1600

3

04'07"

(13'15")

05'09"

800 / 2400

4

04'15"

(17'30")

05'19" (+00'10")

800 / 3200

5

02'30"

(20'01")

05'47" (+00'38")

434 / 3634

比賽配速模擬

6月累積里程 : 101.36 km

ZOOT TT 7.0 累積 : 206.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿誠, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'38"	00:11'11"
3	05'13"	00:16'24"
3.6	05'41"	00:20'01"

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