6.1 km | 00:35:04 | 05:42/km日期: 2017-06-23 05:41 - 地點: NTPU - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'50" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 138 / 6138 |
不約而同的來運動感覺真棒
一早北大就遇見信哥、派哥、大雄、曉臻姐、志玲姐、張老師、王醫師、豐義哥及林紋哥等超熱鬧
邊跑邊LDS時間很快就得上班啦
今天最強的最屬信哥啦三點就來跑半馬
我們才要開跑信哥就在收操了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.64 km 
Adidas Supernova Sequence Boost 8 累積 :
602.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'50" | 00:16'52" |
| 4 | 05'51" | 00:22'43" |
| 5 | 05'44" | 00:28'27" |
| 6 | 05'48" | 00:34'15" |
| 6.1 | 05'53" | 00:35'04" |
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