3.1 km | 00:23:19 | 07:28/km日期: 2017-01-26 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4589 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 07'28" / 07'39" / 07'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'18") | 345 / 345 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'13" | 353 / 699 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'13" | 353 / 1052 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'13" | 353 / 1405 | 164 / 84 |
| 5 | | 08'09" (+00'56") | 337 / 1743 | 161 / 76 |
| 6 | | 07'28" (+00'15") | 345 / 2088 | 161 / 82 |
| 7 | | 07'46" (+00'33") | 343 / 2432 | 155 / 82 |
| 8 | | 07'33" (+00'20") | 678 / 3110 | 161 / 81 |
| 9 | | 07'27" (+00'14") | 350 / 3461 | 163 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'39" | 00:15'07" |
| 3 | 07'28" | 00:22'35" |
| 3.1 | 06'01" | 00:23'19" |
留言 
展開計圈分析
