黃振傳 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
ID 59310

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2.2 km | 00:14:14 | 06:35/km

日期: 2013-11-16 09:10 - 地點: (石門水庫) - 天氣: 陰 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'27" / 06'34" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'13"

(01'13")

06'00" (+00'02")

202 / 202

2

01'21"

(02'34")

06'56" (+00'58")

194 / 397

3

01'13"

(03'47")

06'00" (+00'02")

202 / 599

4

01'15"

(05'02")

06'08" (+00'10")

203 / 803

5

01'27"

(06'29")

07'09" (+01'11")

202 / 1005

展開計圈分析

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11月累積里程 : 99.40 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE NIKE LUNARGLIDE+4 累積 : 1282.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿邦, namaha33 和其他 6 人說推

·

黃振傳胖胖滴2.2K初體驗(石門水庫)

2013-11-16 12:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'34"	00:13'01"
2.2	07'33"	00:14'14"

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