Super 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.4 km | 00:40:26 | 07:31/km

日期: 2017-06-21 21:09 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'58" / 07'48" / 07'17" / 07'41" / 07'19" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'03"

1107 / 1107

2

07'40"

(15'29")

07'36" (+00'33")

1007 / 2114

3

07'22"

(22'51")

07'24" (+00'21")

993 / 3108

4

07'48"

(30'39")

07'46" (+00'43")

1002 / 4111

5

07'23"

(38'02")

07'10" (+00'07")

1028 / 5139

6

02'24"

(40'26")

06'39"

360 / 5499

6月累積里程 : 54.13 km

Nike螢光綠 ZOOM WINFLO 累積 : 580.8 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'48"	00:14'46"
3	07'17"	00:22'03"
4	07'41"	00:29'44"
5	07'19"	00:37'03"
5.4	09'08"	00:40'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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