Zhi Wei Peng 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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6.0 km | 00:33:27 | 05:34/km

日期: 2017-06-21 06:29 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'41" / 05'32" / 05'34" / 05'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'27")

05'34" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'08")

05'41" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'40")

05'31" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'33"

(28'14")

05'33" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 103.04 km

TCX 上傳 | 7 years ago

馬松華, Roy 🦈《動魂》和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'41"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'34"	00:28'14"
6	05'13"	00:33'27"
6.0	03'44"	00:33'28"

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